2024年12月14日(土)

今回7回目の健康授業の実施となります。

今回もトレーナーの方にお越しいただき、「脱力」をテーマに実施しました。
今回は、赤ちゃんになった気持ちで取り組みました。
肩こり腰痛改善、パソコンやスマホで視野が狭まった目のストレッチ、筋肉トレーニングまで、わかりやすい内容にてご指導をいただきました。
呼吸は、吸うことより吐くことが大事なので意識していきましょう。

健康授業をキッカケにプライベートでも健康に気を遣うようになった社員が増えてきました。

これからも弊社は「従業員の健康管理を経営的な視点で考え、戦略的に取り組んでいる法人」を目指していきます。